عوامل متعددی در این مورد تاثیر گذارند. اما با توجه به پیشرفت تکنولوژی، احتمال زیاد شما دچار مشکلی شده اید که از تنظیم نبودن ارتفاع رایانه و صندلی و میزتان ناشی شده است. یکی از آیتمهای مهم داشتن زیر مانیتوری ست . زیر مانیتوری ی که قابلیت تنظیم ارتفاع